在北京市二十一世纪学校的校园里，有这样一位毕业生：从小学一年级入学，到高中圆满收官，12年的校园时光见证了她从懵懂孩童到斩获顶尖大学offer的蜕变。
她就是段昱辛，一位以“守善持恒”为人生信条，在留学申请路上稳步前行，在成长途中不断突破的优秀学子。她的故事里，没有一蹴而就的奇迹，只有从一而终的坚定与清醒的自我认知，为正在求学路上的学弟学妹们提供了最真实的参考范本。
点击观看学姐分享视频
目标导向：以清晰规划锚定成长方向
谈及申请之路，段昱辛的关键词是「匹配」与「规划」。不同于许多人对“梦校”的执着追逐，她始终保持着一份难得的清醒：“我没有所谓的梦校执念，更希望在现有offer中选择最匹配自己、最适合自己的大学”。这份通透背后，是她对自我需求的深刻认知，也是对申请本质的精准把握——留学不是一场盲目攀比的竞赛，而是一次寻找理想成长土壤的旅程。
而这份匹配度的达成，离不开她从初三开始就制定的清晰时间线。在段昱辛看来，高中的每一个阶段都有其核心使命，唯有循序渐进、各司其职，才能在最终的申请中厚积薄发。
第一阶段是「探索与奠基期」，她主动尝试商科领域，参与花旗的相关项目并成为优秀学员，后续还担任该项目的全球招募统筹与管理层。这段经历不仅让她积累了宝贵的实践经验，更让她在与来自全球各地的参与者的交流中开阔了视野，高强度的人际互动也锻炼了她的沟通与统筹能力。
第二阶段是「深耕与突破期」，她选择跟随学长学姐参与NEC和SIC两项重要赛事。彼时的她尚未系统学习过宏观经济学和微观经济学，面对高强度的备赛压力，她用三个月时间完成了两门核心课程的攻坚，凭借惊人的毅力跟上节奏。
幸运的是，她遇到了志同道合的优秀队友，几人并肩作战，从北京到青岛再到香港，最终斩获NEC全球前三的优异成绩。这段经历，不仅让她收获了含金量十足的奖项，更让她深刻体会到团队协作的力量，也让她明白极致的努力总能跨越能力的鸿沟。
·右一为段昱辛
第三阶段是「缓冲与转型期」，段昱辛并没有急于锁定申请方向，而是给自己留出了充足的探索空间。在老师的建议下，她接触到社会学，这个能兼顾个人探索与批判性思维培养的学科瞬间吸引了她。“商科学习让我不断输出已有知识，而社会学能让我进行更多输入，补足教育经历中相对缺失的哲学、文史类批判性思考能力”。为了确认这个方向的适配性，她系统学习了社会病理学和政治哲学，为后续的学术研究打下坚实基础。
第四阶段则是「冲刺与沉淀期」，早在高一上学期就考出托福分数的她，将更多时间投入到社会学研究中。她从关心的老龄化问题切入，与南洋理工大学教授合作开展养老保险相关研究，完成项目汇报并收获好评；后来，在芝加哥大学教授的指导下，她采访了17个维吾尔族唇腭裂患儿家庭，剖析其中的结构性问题。这种“每个阶段完成每个阶段该做的事”的节奏感，让她在申请季始终保持从容，最终成功下车。
·右一为段昱辛 在进行唇腭裂公益项目
知行合一：在多元经历中淬炼综合素养
如果说清晰的规划是段昱辛成功的骨架，那么丰富的夏校经历与活动实践就是填充其中的血肉，让她的申请形象立体而饱满。她始终享受那种「一直在学习、有节奏有紧迫感」的生活状态，这种对成长的渴求，推动着她不断走出舒适区，在多元场景中锻炼自己。
夏校经历是她学术探索的重要窗口。高中期间，她先后参与了哥伦比亚大学和耶鲁大学的夏校项目，两门课程均以满绩A的优异成绩收官，充分展现了扎实的学术能力。哥大的法律课程让她首次接触多元文化语境下的学术讨论，而耶鲁夏校的「全球健康地理」与「社会学导论」两门课程，则让她深度沉浸于小班教学的魅力中。耶鲁夏校的课程以“宽进严出”著称，五周内要完成七本书籍阅读和两部电影鉴赏，高强度的学习节奏却让她乐在其中。11人的小班课堂上，她与不同种族、背景的同学围绕学术话题从晚上6点讨论到9点半，在思想的碰撞中打破认知边界。
·右一为段昱辛 在哥大夏校
·右一（下）为段昱辛 在耶鲁夏校
在活动实践方面，段昱辛堪称「全面发展」的典范。她的活动列表横跨校内管理、公益志愿、媒体编辑等多个领域，20个活动名额被她充分利用，每一项经历都沉淀为独特的个人标签。校内活动中，她担任过学校商社社长一年、学习部部长，还参与高中部电影节纪录片创作，在组织管理与创意实践中锻炼综合能力。
·段昱辛 在学校商社活动
公益志愿是她最看重的经历之一，她长期参与唇腭裂患者医疗援助志愿活动，足迹遍布新疆、川西、西藏等地，担任志愿者组长，负责患者家属访谈、陪伴患者等工作，深入了解这个群体的生存困境；同时，她还关注心智障碍患者，为他们提供模拟面试培训、简历指导，为智力幼龄儿童开展绘本朗读活动，用实际行动传递善意。此外，她还加入一个编辑社，负责审稿、撰稿及播客录制工作，更发起校外写信组织，在文字与沟通中感受人性温度。
·段昱辛在西藏做志愿的摄影作品
这些看似多元甚至跨界的经历，实则围绕着「交叉学科」与「全面发展」两个核心展开。段昱辛认为，自己的申请优势正在于「interdisciplinary」（跨学科）与「well rounded」（全面发展）：“我不会在某一方面展现出特别突出的特长，但每一方面都能兼顾得不错。”
这种特质与她申请的社会学、公共政策等专业高度契合，也让招生官看到了她适应多元学术环境、应对复杂社会问题的潜力。正如她所说：“这些活动不是为了填满简历，而是真正让我感受到了不同领域的魅力，也让我更清楚自己想成为什么样的人。”
校园滋养：十二年沉淀铺就成长底色
从小学到高中，十二年的校园时光是段昱辛成长最坚实的土壤。
初中阶段是她能力觉醒的关键时期。班主任赵芳薇老师和杨利国老师的严格管理培养了她良好的学习习惯，让她学会了高效利用时间、主动应对学习压力。
语文周松涛老师，是她初中阶段最感恩的人。周老师的语文课灵活生动，注重项目制学习，摒弃死记硬背的教学模式，鼓励学生进行多元写作尝试——期末要完成议论文、科学文章、叙事文三篇不同类型的文章，这种训练极大地激发了她的表达欲与创造力。在周老师的鼓励下，她参加世纪演说家比赛并斩获冠军，这份认可让她更加自信，也为后续的口语表达与文书写作奠定了基础。
·左一为段昱辛 在学校活动担任主持
高中阶段，多位老师的悉心指导让她在学术与人格上实现双重成长。班主任冉永珍老师在班级管理中给予学生充分的自主空间，营造了宽松包容的班级氛围；申请老师唐雪蓉老师提供了中肯的选校建议，尊重她的个人想法；而英语老师史旭楠老师则成为她学术路上的重要引路人。高一时，段昱辛的英语基础薄弱，但史老师从未放弃她，认真批改每一次的reading journal，耐心讲解语法知识，让她的英语能力实现质的飞跃。更难得的是，史老师不仅在学术上给予指导，还在她申请季压力最大时给予情绪疏导，甚至加班到晚上10点、11点帮她修改文书，提供专业的思路建议。
·段昱辛及同学们与史旭楠老师（中）
除了老师的滋养，校园生活中的点滴也成为她成长的养分。她最喜欢宿舍的阳台，那里采光充足，是她高中阶段读书思考的静谧角落；班级的戏剧节让她看到了同学们不为人知的一面，内向的同学在舞台上绽放光芒，让她感受到群像的魅力；与队友们一起备战竞赛的日子，虽然辛苦却充满欢笑，四人默契合拍、并肩作战的经历，成为高中时光最珍贵的回忆。这些看似琐碎的瞬间，共同构成了她温暖而坚实的校园记忆，也让她在集体生活中学会了沟通、包容与合作。
回望十二年校园时光，段昱辛感慨：“每个阶段都有它的意义，小学的经历让我更珍惜后续的美好，初中的老师培养了我的学习能力与表达欲，高中的沉淀让我明确了人生方向。”正是这份对过往的接纳与感恩，让她能够轻装上阵，在申请路上始终保持平和的心态。
采访的最后，段昱辛送给学弟学妹四个字——守善持恒。守，是对初心的笃定与坚守；善，是对己对人的善意与底线；持，是对目标的坚持与执着；恒，是长期主义的坚守与沉淀。这四个字不仅是她十二年求学路的总结，更是她未来人生的行动指南。
对于正在求学路上的学子而言，段昱辛的经历或许无法复制，但她的成长逻辑值得借鉴：明确每个阶段的目标，在探索中找到热爱的方向，在实践中积累实力，在坚守中沉淀自己。