学生的健康对我们来说是至关重要的。10月31日，接到了海淀教委和体育健康科关于2018年海淀区小学《国家学生体质健康标准》测试赛的文件，今年将第三次进行海淀区五年级体质健康测试赛，每个学生将在半小时内进行完8项内容（身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米、50米*8折返跑）的测试，每个人需要的体能那是可想而知的。
大家都知道体育和其他科目不一样，要想在短时间内让自己的体质、体能、成绩在原有基础上有个质的飞跃，那必须付出几倍的辛苦。面对高强度的训练，早晨、课间操、中午、下午、晚上，周末在家，一天几个时间段的训练，我们可爱的五3班，表现出了少有的意志力，无论训练的强度、密度有多大，从没有一人叫苦、喊累，看到孩子们汗流满面，咬紧牙关，全力以赴去拼去努力。
11月7日早6点半，喻校长、年级组长欧沛老师、班主任彭立国老师以及体育李超老师带领五年级3班25名学生来到测试地第四十七中学。在已渐冷的天气中学生开始了热身活动，学生们个个精神抖擞、认真整齐到位的做着每一个热身动作。终于 在引导员的带领下进入了测试场地…..
功夫不负有心人，2017年1月22日，成绩公布，我校小学部五3班的同学们发挥了自己的书评，突破了自己，以极强的耐力、毅力战胜了自己，全班平均分高达101.38，优秀率达到90.9%，90分以下的只有2人，最低分也高达87.7分。这个测试分数相比较去年提高了8.4分，取得了二十一世纪国际学校从未有的记录，圆满的完成了任务，为自己、为学校争得荣誉。为老师、为孩子们的努力拼搏欢呼吧！（五年级组 李超）
校内训练
赛前准备会
赛前大家抱在一起加油鼓劲
抵达测试地热身
进入赛场开始测试
完成测试