在读《非暴力沟通》这本书之前，我对非暴力沟通一直没有一个较为恰当的理解。读完之后，我才知道，有时候倾听比语言更具有力量，倾听会使人身心痊愈，因此学会倾听尤为重要。读完这本书，我了解到非暴力沟通的重要性。
都说语言如果不用来交流那就是枯木之花，失去它原本的颜色。很多时候我们都是从自己的角度出发来进行交流，都是考虑到自己的出发点和自己的目的。也有很多时候，我们都很期待别人来理解或者来读懂自己的表达的潜在内涵，往往却忽略了“汝非鱼，焉知鱼之乐”。基于这样的情形，非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。八字箴言格外重要。于我而言，在学校作为一名教师，这八个字的体悟也许会更深。
教师是一个与人打交道的职业，特别是对象是一群天真烂漫的小朋友们，他们还在认知发展的感知阶段，往往对于很多事情还没有形成自己的价值观，心理未断乳期，又是住宿生，对老师的依赖性很大。老师的话语对于他们影响很大，但是我们也会优缺乏耐心的时候，对着一群有时候比较吵的小朋友，我们会期待他们能够理解老师，能够立刻做到老师要求的那样好，一旦没有达到预期的心里期待便会失去耐心，言语表达严厉时，也许就会在有的小孩心里种下一个不好的种子。
而这个时候，首先我们要静下心想一想我想要提出怎么样的要求，希望小朋友怎么做。很多时候我们都直接跳过了自己的感受，直接提出要求，从书中的案例可以看出，直接接受别人模糊的祈求是有心理上的排斥。
站在对方的角度来进行对话，可以算是交流和沟通的有效法宝。我想这一点对于和家长交流也是非常有效的。通常我们对于一件事的不满会通过责怪或者批评来提出，而对方的反应往往是反击，有时候我们会听到家长对小朋友说：你每次都这么不仔细，总是把这个字写错。如果用非暴力沟通，直接说出我们的需要，对方也许就会做出积极的回应。比如说：你可以认真的把字再写一遍。在学校也一样，多一些赞美，从不同角度多赞美少以批评或者责备的语气提出要求。
最后，要敢于表达。其实看完非暴力沟通，最重要的一点还是在沟通上面。每个人都有误解的地方，一定要主动表达，先倾听别人，再积极主动的提出需要，根据对方的要求来表达自己的需求。
在生活中，想要非暴力沟通，我们要做到：遇事先观察，将心比心思量，多用积极表达句式，多倾听，善于主动提出自己的需求。( 一年级组 李鑫越)
