一提到时间，我们心中会涌起许多词汇——时间就是金钱、光阴似箭、时不我待、应时而生、芳华永驻……其实这些词汇都在告诉我们一个浅显的道理——只有善于利用和管理时间的人才能够实现自己的目标，让人生丰富充实。可是，对于孩子来说，好动爱玩、没有时间观念却是他们的天性所在，而每一位家长都希望孩子能利用好时间，那么如何消除这个矛盾呢？
《儿童时间管理训练手册》 这本书针对4-18岁的孩子，提供了30天的时间管理训练方案，帮助孩子建立时间管理的观念，学会时间管理的方法，提高做事效率的一本书。本书的几位作者都是来自专门从事儿童教育的豆豆妈妈工作室团队的专业老师，她们不仅拥有教育学和心理学专业知识，更拥有多年一线教育的经验，经过与大量孩子的接触和了解、帮助和反馈形成一套简单有效的方法，能够拿来即用，马上起效。
第一部分，如何帮助孩子建立时间观念
孩子天生对时间具有感知惰性。第一周可以通过建立时间日志，收集和记录孩子完成各项任务所需要的时间，让时间变得可以看见，同时要及时对时间日志进行归纳总结，分析孩子的所有行为并确定做事的顺序，再和孩子一起将时间进行有主次的安排，在正确的时间做正确的事，取得更好的效果。还要注意不要将时间表安排的太密集，要留有空白时间让孩子自己做主，还可以结合孩子的兴趣来安排时间表。
第二部分，如何提高孩子做事的速度
当孩子建立起初步的时间观念后，第二周就要帮助孩子提高做事的速度，任务清单、星星表以及礼物单是不错的激励工具。任务清单 主要包括四个方面——孩子要完成的任务，完成任务实际使用的时间，经过总结后得出完成任务需要的标准时间，完成任务后节省的时间这几部分。这里的重点在于如何使用节省下来的时间。通过自由使用节省下来的时间来激励孩子提高做事的速度，再配合以星星表和礼物单激励——当孩子达到标准时间时，可以奖励红星，积累一定量后可以兑换礼物。
第三部分，怎样提高孩子做事的准确性
这时候可能会出现为了快速完成任务不管任务的完成质量类似的问题，这就是第三周的任务——如何提高孩子做事的准确性。书中给出的建议：首先，在完成任务之前，就要与孩子商定出质量标准，让孩子清楚得知道完成到什么程度才算合格；其次，就要将大的任务和目标进行分解，制定出适合孩子实际的小任务和小目标，就像爬楼梯一样，让孩子一层一层地往上爬，切不可好高骛远。再就是可以利用增加任务让孩子获得更多回报的方式来激励，让孩子对按标准完成任务能有持续的兴趣。
第四部分，如何对时间管理方法进行检查和完善提高效率
最后一周就是怎样对时间管理方法进行检查和完善，最终提高孩子做事的效率。书中的建议是制定一张具有惩戒性质的与红星表相对应的黑星表。对孩子来说，黑星表是为了培养他们遵守规矩承担责任的；当在完成某项任务中出现了不遵守规则的行为时，可以用黑星表进行记录，一颗黑星扣除几颗红星的策略来警示。对家长来说，黑星表的作用更加突出，当我们在指导孩子完成任务时没有控制好情绪而乱发脾气时，就要给自己加一颗黑星，孩子就相应增加5-30颗红星，这样也能帮助家长学会自省、以身作则。要注意的是，在评价孩子行为时，不要使用双重标准。
时间管理的过程中，家长能更加了解孩子的脾气性格、生活方式、学习习惯及性格中的优缺点，而孩子也能在这样的训练中，养成好的习惯，学会安排时间。竞争压力巨大的社会中，孩子面临的压力并不比成人小，我们需要用一颗宽容平静的心去成长。（三年级组 赵晓丽）
儿童时间管理训练手册思维导图
儿童时间管理训练手册